Sicherheit Reiseführer für Spa-Behandlungen für werdende Mütter

Schwangerschaft kommt mit einer Achterbahnfahrt der Gefühle - die Aufregung bringt ein neues Leben in die Welt, die Angst, ob das neue Kind wird gesund geboren werden, und die Frustration über geschwollene Füße und Lieblings-Kleidung, die nicht mehr passen. Mit neun Monate im Wert von Veränderungen des Körpers und Hormone wütet, ist es natürlich für schwangere Frauen irgendeine Form der Entspannung zu suchen. Das Spa ist ein logischer Ort zu gehen, um einige Körper-beruhigenden Frieden zu finden. Allerdings müssen schwangere Frauen vorsichtig sein, über welche Behandlungen sie erhalten. Folgen reichen von Übelkeit bei der Mutter auf Einleitung der Wehen des Babys.

Ann Douglas, ein kanadischer Autor von 27 Schwangerschaft und Elternschaft Bücher, sagt der wichtigste Weg, um eine gute Erfahrung in einem Spa mit einem "Brötchen in den Ofen" zu haben ist, lassen Sie die Spa-Mitarbeiter wissen, dass Sie schwanger sind. Auf diese Weise können sie sicherstellen, dass Sie nicht unterziehen Behandlungen, die das Baby schaden könnte.

Douglas sagt auch, dass am Tag der Behandlung, sollten Sie die Techniker zu informieren, wenn Sie erleben morgendliche Übelkeit sind. Die professionelle können Unterkünfte, wie die Erhöhung der Belüftung des Raumes, wo Sie behandelt werden und Verwendung von Produkten mit milder Duft machen.

Während der Schwangerschaft, Mütter-to-be wird gesagt, sehr heiße Bäder und Duschen zu vermeiden. Aus diesem Grund sollten Sie sich auf Whirlpools, Dampfbäder und Saunen, sowie thermische Wraps und Solarium gehen, forderte Douglas. (Sie fügte hinzu, dass Gerben ist auch eine schlechte Idee, weil es kann akzentuieren Melasma - auch als Chloasma oder "die Maske der Schwangerschaft" bekannt -. Große Bereiche der Verfärbung auf dem Gesicht, dass viele schwangere Frauen entwickeln) Obwohl 10 Minuten oder weniger in einer Umgebung von 101 ° F sollte OK sein, im Hinterkopf behalten, dass, wenn Ihre Temperatur steigt über 102 ° F, Ihr Baby Entwicklung des Gehirns betroffen sein könnten, ein bekannter Autor Karyn Repinski. Oder könnten Sie Ihr Baby zu einer Fehlgeburt zu verlieren, stellte Marjorie Greenfield, MD.

Eine andere Sache zu vermeiden, wird auf dem Rücken liegend nach dem fünften Monat der Schwangerschaft, sagte Douglas. Ihr Bauch ist nun ruht auf Ihren großen Blutgefäßen und Darm, und der Druck kann Probleme reichen von Rückenschmerzen und Atembeschwerden bei der Mutter zu einer Abnahme der Durchblutung Ihres ungeborenen Kindes führen, nach der American Pregnancy Association (APA).

Mit dieser sagte, hier ist die Tatsachen auf einige häufige Arten von Wellness-Behandlungen:

Massage: Massage ist ideal zur Entspannung der müden Muskeln der werdenden Mütter, aber während der Schwangerschaft, für eine Schwangerschaft Massage, die weniger Druck als normal verwendet und vermeidet bestimmte Bereiche des Körpers zu entscheiden. Suchen Sie einen Fachmann in der Schwangerschaft oder pränatale Massage ausgebildet. Da es nicht ratsam ist, auf dem Rücken oder Bauch (es sei denn, Sie sind auf einem Massagetisch mit einem Loch in der Mitte, um einen schwangeren Bauch Platz) legen, können Ihre Masseurin haben Ihre Positionierung zu ändern. Sie auf Ihrer Seite kann mit Kissen Sie stützen platziert werden, oder müssen Sie möglicherweise in einem Massagesessel zu sitzen, berichtet. Dr. Greenfield. Sie fügte hinzu, dass die Massage des Bauches oder Brüste können Kontraktionen führen. (Einige Masseure auch hinzufügen, die Schultern, Schienbein und einen Bereich unterhalb des Knöchels in die Liste der Arbeitsmarkt-induzierenden Massage-Bereiche, sagte Repinski.) Sie sollten auch vermeiden, tiefe Massage an den Beinen, weil das Krampfadern (die üblicherweise während der Entwicklung noch verschärfen könnte Schwangerschaft) oder sogar zu Verletzungen oder Tod durch Entfernen eines Blutgerinnsels, wies Douglas aus.

Aromatherapie: Dr. Greenfield angegeben, dass ätherische Öle von Rose, Eukalyptus, Zitrone, Mandarine, Weihrauch und Lavendel für die Sicherheit wurden während der Schwangerschaft getestet. Allerdings möchten Sie vielleicht Aromatherapie während dieser entscheidenden ersten Trimester zu vermeiden (wenn Ihr Baby die lebenswichtigen Organe zu entwickeln beginnen und Körperteilen anfangen zu differenzieren), oder sogar ganz, wenn Sie eine Geschichte von Fehlgeburten, Answers.com empfohlen haben.

Gesichtsbehandlungen: Die meisten sind in Ordnung, aber im Kopf behalten, dass die Schwangerschaft Haut empfindlicher macht, warnte Repinski. Glykolsäure Behandlungen kann die Haut während der Schwangerschaft zu reizen. Akne-Behandlungen, einschließlich Retin-A, Accutane und Tetracyclin mit Risiken für die Entwicklung des Fötus kommen. Over-the-counter Salicylsäure Behandlungen sollten ebenfalls vermieden werden. Es ist am besten mit Ihrem Arzt über Akne-Behandlung sprechen, bevor planen solche Behandlungen, sagte der APA.

Hair Treatments: Elektrolyse ist wahrscheinlich am besten während der Schwangerschaft vermieden werden. Forscher sind sich nicht sicher, wie elektrischer Strom betrifft eine wachsende Baby, schrieb Repinski, so viele Experten beraten vorstehenden Haarentfernung erst nach Ihrem Baby geboren ist. Andere nur eingeschränkt das Verfahren während des ersten Trimesters. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Haarentfernung Termin mit Elektrolyse.

Zusätzlich Experten gleichermaßen für und gegen Haarfärbemittel positioniert, Dauerwellen und entspannend, bemerkte Dr. Greenfield. Chemicals in diesen Verfahren verwendet werden durch die Haut in die Blutbahn (das heißt, sie könnte dem Baby passieren) absorbiert, aber als sie merkte, unzählige Frauen haben diese Haare Verfahren im Laufe der Jahre, und offensichtliche Probleme in ihre Babys waren nicht erkennbar . Die Entscheidung über diese ist bis zu Ihnen, aber sie sagte, zu warten, bis nach dem ersten Trimester ist eine gute Faustregel (obwohl einige Haar-Stylisten sagen Haar ist eher brechen mit relaxer später in der Schwangerschaft verwendet). Ein Haar Behandlung, die nicht mit irgendwelchen Nebenwirkungen kommen sollte, wird jedoch hervorgehoben, weil Highlights nicht berühren Ihre Kopfhaut, sagte Dr. Greenfield.
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